「最近流行ってるピラティスって実際どうなの？」

「やってみたいけどどこからやればいいのか分からない🤷‍♀️」

そんなお声をいただくことが多くなりました。

じゃあ是非一緒に始めてみよう！とのことで、都内でマットピラティスのオープンクラスを開催します。

開催場所：御茶ノ水駅徒歩2分・ミライスタジオ

〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台２丁目４−２

日時：

・6/22(土)　①14:30-15:15、②15:45-16:30

・6/23(日)　①10:00-10:45、②11:15-12:00

・7/9(火)　①11:00-11:45、②12:15-13:00

・7/20(土)　①14:30-15:15、②15:45-16:30

※1日２クラス、4日間の開催予定です。

金額：3,000円/クラス(約45-50分程度)

お支払いは講師宛に現金、またはpaypayでお願いいたします。

ドレスコード：バレエコア

白とピンクを基調とした美しいスタジオに合わせてバレエコアをドレスコードとさせていただきます。

※普通のウェア、ご自身の好きなものでも構いません。一緒に楽しく運動しましょう。

講師：

Kaname https://www.instagram.com/kaname_pilates?igsh=MWhwaWNvbjBrczA2Mw==

Jessica https://www.instagram.com/udoneveryday?igsh=bzB6dXdrZWN2cGJy

ピラティスとは、ドイツでリハビリを目的として生み出されたエクササイズ法です。

ゆっくりとした動きや呼吸を重視しながら深層筋を鍛える運動で呼吸に集中し、自律神経の安定から全身の機能を充実させます。 

インナーマッスルを強化し、美しい姿勢とボディメイクを叶えます。

今回はよりご自身の身体にフォーカス出来るマットピラティスを行います。

🧞‍♀️Genieの新商品、既存商品も販売いたします。

前もってお声掛け頂ければその場でお渡しも可能です。

また、クラス当日にその場でご着用することも可能ですので、是非お気軽にお声掛けください。